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COME FUNZIONA NOOM

Psicologia: il nostro curriculum utilizza approcci basati su prove e principi scientificamente comprovati come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare le persone con consapevolezza, perdita di peso e creazione di abitudini sane e sostenibili che durano tutta la vita.

Tecnologia: innoviamo e perfezioniamo costantemente la nostra piattaforma per garantire ai nostri utenti, che ci piace chiamarli Noomer, l'accesso agli strumenti di assistenza sanitaria, nutrizione e coaching più efficaci sul mercato che si adattano al loro stile di vita.

Coaching umano: i Noomer possono scegliere di essere abbinati a uno delle nostre migliaia di coach di fitness e nutrizione qualificati, che li aiutano a guidarli lungo i loro percorsi di perdita di peso e consapevolezza, fornendo al contempo il supporto necessario per raggiungere i loro obiettivi.

NOOM WEIGHT
Scopri le tecniche di perdita di peso che funzionano per te e mantieni il peso perso a lungo termine. Ti aiuteremo a comprendere meglio il tuo rapporto con cibo, nutrizione e calorie, come essere più consapevole delle tue abitudini di vita e ti forniremo la conoscenza e il supporto per cambiamenti di stile di vita sani e duraturi.

CARATTERISTICHE
- Suggerimenti personalizzati, approfondimenti settimanali da parte di coach, feedback sulle tue scelte alimentari e molto altro, tutto pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, fitness e perdita di peso.
- Lezioni giornaliere da 10 minuti che ti aiutano a sviluppare abitudini sane.
- Un database alimentare diversificato con oltre 1 milione di codici a barre scansionabili.
- Strumenti di monitoraggio della salute come la registrazione del peso, il monitoraggio di acqua e calorie e il conteggio dei passi.
- Centinaia di ricette sane, semplici e ipocaloriche che non richiedono restrizioni alla dieta.

NOOM MOOD
Gestisci lo stress quotidiano, i pensieri ansiosi e pratica la consapevolezza. Ti guideremo, passo dopo passo, verso il benessere mentale e ti aiuteremo ad acquisire la consapevolezza emotiva
per vivere la tua vita più felice.

CARATTERISTICHE
- Suggerimenti e risorse personalizzati per aiutarti a superare le sfide. Siamo qui per supportarti e incoraggiarti in ogni fase del percorso.
- Lezioni giornaliere da 10 minuti che ti aiutano a sviluppare meccanismi di adattamento e costruire resilienza.
- Una varietà di tecniche e competenze basate sulla consapevolezza, che puoi mettere in pratica subito.
- Registrazione dell'umore per comprendere meglio la tua motivazione, i tuoi stati d'animo e misurare i progressi.

Pronto a unirti a milioni di altri Noomer e a prendere il controllo della tua salute? Iscriviti a Noom oggi stesso e trova la motivazione per cambiare il tuo stile di vita e farlo durare.

Per la politica CCPA: "Non vendere" per i residenti in California, visita https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/