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COME FUNZIONA NOOM

Psicologia: il nostro curriculum utilizza approcci basati sull'evidenza e principi scientificamente provati come come terapia cognitivo comportamentale (CBT) per aiutare le persone a costruire abitudini sostenibili che durino tutta la vita.

Tecnologia: innoviamo e mettiamo a punto costantemente la nostra piattaforma per garantire che i nostri utenti, che ci piace chiamarli Noomer, abbiano accesso agli strumenti sanitari più efficaci sul mercato.

Human Coaching: i Noomer possono scegliere di essere abbinati a uno delle nostre migliaia di coach formati, che li aiutano a guidarli lungo i loro percorsi di salute e forniscono il supporto necessario per raggiungere i loro obiettivi.

NOOM WEIGHT
Perdi peso e tienilo spento per sempre. Ti aiuteremo a capire meglio il tuo rapporto con il cibo, come essere più consapevole delle tue abitudini e ti daremo la conoscenza e il supporto di cui hai bisogno per un cambiamento duraturo.

CARATTERISTICHE
- Coaching 1:1 per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute personali.
- Lezioni giornaliere di 10 minuti che ti aiutano a sviluppare abitudini più sane.
- Un database alimentare diversificato con oltre 1 milione di codici a barre scansionabili.
- Strumenti di monitoraggio della salute come la registrazione del peso, il monitoraggio dell'acqua e il conteggio dei passi.
- Centinaia di ricette sane e semplici che non richiedono restrizioni dietetiche.

NOOM MOOD
Gestisci lo stress quotidiano e i pensieri ansiosi. Ti guideremo, passo dopo passo, verso il benessere mentale e ti aiuteremo ad acquisire la consapevolezza emotiva
per vivere la tua vita più felice.

CARATTERISTICHE
- Coaching 1:1 per incoraggiarti e aiutarti a superare le sfide.
- Lezioni giornaliere di 10 minuti che ti aiutano a sviluppare meccanismi di coping e costruire resilienza.
- Una varietà di tecniche e abilità basate sulla consapevolezza, che puoi mettere in pratica subito.
- Registrazione dell'umore per capire meglio i tuoi stati d'animo e misurare i progressi.

Pronto a unirti a milioni di altri Noomer e prendere il controllo della tua salute? Iscriviti oggi a Noom e cambia la tua vita per sempre.

Per CCPA: Politica "Non vendere" per i residenti in California, vedere https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/